Schwingen auf dem Minitrampolin

 

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Vorsichtsmaßnahmen bzgl. Kurseinheit auf dem bellicon
Bitte zur Kursstunde mitnehmen: bequeme Sportklamotten, Trinken, Badeschlappen
(aufs Trampolin barfuß oder mit Stoppersocken)
Während des Trampolin springens/schwingens nicht Kaugummikauen.
Vorher kein kohlensäurehaltiges Wasser trinken.
Vom Trampolin heruntersteigen, nicht hüpfen wg. Verletzungsgefahr.
Wer kann man bei dem Kurs nicht teilnehmen? - nicht bei Schwangerschaft
Nur nach Rücksprache mit dem Arzt: Wenn man:
- gerade frisch operiert wurde, egal an was
- vor kurzem Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten hat
- mit Thrombosegefahr lebt
- unter eingeschränkter Nierenfunktion leidet
- unter einer Erkrankung des lymphatischen Systems leidet